2025儿童青少年近视防控心得体会（精选3篇）
2025儿童青少年近视防控心得体会 篇1
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的`气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢?
首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!
其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
2025儿童青少年近视防控心得体会 篇2
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的'，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
2025儿童青少年近视防控心得体会 篇3
检务督察是院领导给我安排的工作之一，其中，落实过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”制度是检务督察工作中的一项重要内容，是落实《关于建立过问或干预、插手检察办案等重大事项记录报告制度的实施办法》的一项具体举措。我经过深入学习思考，认真、规范完成了20__年一季度过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”工作。
一、工作做法
系统全面学习，尽快进入角色
首先，从学习《检务督察条例》入手，对检务督察工作建立初步认识；然后，学习检张军检察长关于落实“三个规定”指示批示精神和检《关于建立过问或干预、插手检察办案等重大事项记录报告制度的实施办法》文件规定；最后，学习如何填报过问或干预、插手检察办案等重大事项相关情况，掌握“月报告”制度的具体工作要求。为了弄清楚“三个规定”从哪里来、具体内容是什么、要怎样落实等问题，我向身边的同事虚心请教，从内心深处想当好明白人，督促自己尽快进入工作角色。
多看多练多问，迈好第一步
为严格落实“三个规定”要求，认真填报过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”制度是一项非常重要而又严谨细致的工作。在第一次填报时，案管中心检察官手把手指导我，提醒我需要注意的事项；案管中心检辅人员耐心帮助我，向我详细介绍江北院的部门和人员情况，就可能出现的问题提出沟通解决的建议，大家的热心帮助，让我迅速掌握了工作方法，迈好开局第一步，为我此后能独立完成工作奠定了良好基础。
做好总结思考，切实推动落实
连续几次开展落实过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”制度填报后，我反复思索如何把这项工作做得更实更细。为此，我根据分管院领导的要求，会同案管中心一起对当前重大事项“月报告”制度填报方式进行了认真分析研究，最终决定优化填报方式，要求将填报的记录表、统计表用信封密封后提交，在更大程度上保护了个人隐私。同时，我起草《关于做好过问或干预、插手检察办案等重大事项填报工作的通知》，并将填报人员、填报时间、填报事项、填报要求通知到全院每一名干警职工。
二、工作效果
顺利完成了一季度“月报告”工作
截至一季度末，我已经连续完成过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”填报工作3次，并按要求组织开展了违纪违法、失信被执行人专项整治、检察人员违规从事营利活动和检察官违反任职回避等问题整治相关工作。
对江北院整体情况有了进一步了解
以落实过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”制度为切入点，全面了解各部局工作职责和人员情况，为以后开展工作奠定了基础。
对岗位工作职责有了初步的认识
通过组织落实过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”制度，逐渐理清了思路，工作目标更加明确，能主动谋划，做好结合，积极向上级检务督察部门汇报工作，职责意识和工作主动性明显增强。
三、工作启示
需正视不足，加强学习，补齐短板
一季度正式开展检务督察工作，让我明白没有基本的法律知识储备，就难以将检务督察工作引向深入，难以掌握“三个规定”和《关于建立过问或干预、插手检察办案等重大事项记录报告制度的实施办法》相关要求，必须制定计划进行全面的、系统的学习。要从点滴学起，小到电脑操作、办文办会基础工作，大到工作理念更新和业务能力提升，只有具备完成工作的能力，才能适应工作需要。
需提高站位，守土有责，履职尽责
工作中不仅要埋头苦干，还要善于思考。就过问或干预、插手检察办案等重大事项“月报告”填报而言，表面上看只是每人填一张表、签一个名，但是填报工作做得好不好，在一定程度上体现了江北院对这项工作是否重视，干警职工对组织是否忠诚，容不得丝毫马虎。作为江北院的纪检专干和检务督察专职人员，一方面要加强自身纪律作风建设，带头在纪律作风方面发挥表率作用；另一方面要坚持守土有责、履职尽责，树立正确的检务督察工作理念，全面提高工作能力和水平。
需保持定力，抓早抓实，落细落小
我严格按照规定要求及时准确如实填报相关数据，不因填报程序繁琐而简化流程，不因大家认为填报麻烦而降低标准，把这项工作抓早抓实、落细落小。我作为检务督察专职人员，将始终保持定力，以身作则，自觉报告，同时，对大家不懂的、不理解的问题及时给予解答和回应，对不按要求填报的及时指出并要求整改，始终保持严谨认真的态度抓落实，不走过场、不图形式，带领和督促全体检察人员如实记录、填报，真正让这项制度成为使干警职工远离违纪违法的“隔离带”“防火墙”。
